Обед
Куриная грудка в йогуртовом маринаде
319
ккал / порция
ккал / порция
Б 60.7 г
Ж 5 г
У 4.7 г
Ж 5 г
У 4.7 г
Ингредиенты
- Куриная грудка — 1000 g
- Йогурт обезжиренный — 200 ml
- Горчица — 20 g
- Чеснок — 20 g
- Соль — 10 g
- Папкика приправа — 10 g
Описание / приготовление
Нарежь грудку крупными кусочками.
Смешай йогурт, горчицу, чеснок и специи.
Перемешай курицу с маринадом и оставь на 30 минут.
Запекай при 200 °C примерно 20–25 минут, проверяя готовность.